Primer día laboral de la semana puesto que ayer me lo cogí libre. Hoy no he hecho doble sesión pero he acabado haciendo lo mismo que ayer, o casi, pero todo seguido. Para empezar he prescindido de la siesta y poco más de las 5 de la tarde eran cuando ya estaba en el gym para trabajar los antagónicos que no trabajé ayer. Hoy han tocado glúteos, gemelos, cuádricpes y abductores. Y al igual que ayer un pequeño batiburrillo de tren superior en el que también he incluido los abdominales.
Y nada más salir del GYM me he cogido la bici y me he acercado a Palomeras a ver a los chicos en el primer día de entrenamiento. Desde casa al polideportivo debe de haber algo menos de 10 kilómetros que se pueden hacer duros si uno se mete caña o pueden servir para soltar después de la sesión de gimnasio. Como hice ayer también he intentado hacer las subidas de pie y con mucha tranca pero hoy se notaba que no ha habido siesta.
Sigo sin correr aunque hoy al ver a los compis ya me ha picado el gusanillo. La fecha del retorno ya está decidida.
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