Ayer jueves tocó hacer series en Palomeras. El personal tenía 5 x 1.000. Y digo el personal porque los míos, que tendrían x800s, están lesionados así que el resto nos ajustamos a lo que tenían los otros.
Siempre he dicho que a un nivel popular, que es en el que nos movemos nosotros, la clave no está en el plan de entrenamiento sino en el grupo porque al fin y al cabo poca diferencia hay entre hacer 8 x 800 con 2' de recuperación que 6 x 1.000 con 2'30''. Lo que no vamos a hacer es unos los 800 y los otros miles.
Por mi parte me quedé en 3 x 1.000 más el 300 de los dos últimos miles que hice tirando de Marta que se está convirtiendo en mi compañera de ritmos cada vez que voy a Palomeras.
Mis tiempos:
3.58
3.51
3.57
No es que en el primero y el tercero la pista estuviera cuesta arriba, el por qué de la diferencia de tiempos lo achaco a que en los impares acabábamos en la contrarecta y aquí hacía un pelín de viento, poco. Pero al ser tres las contrarectas ahí puede estar la diferencia de tiempos.
Y mejorando los tiempos de mis anteriores series de 1.000: Partido por la tarde, series por la mañana, aunque unas las hice en la pista y las otras en el parque.
No hay comentarios:
Publicar un comentario