* Con los años ya no necesitas entrenar tanto.
* Hay que ser selectivo y poner prioridades siempre.
Compara su cuerpo con un coche de muchos años y que pese a todo no está mal de motor. Pero eso no significa que pueda exigir a diario a ese cuerpo tanto como en otras épocas.
* Se clasifica a sí mismo com un hombre de larga distancia.
* Cuando cumplió los 40 años Bragado lo celebró corriendo el maratón de Nueva York.
* Llegaba a hacer 10 series de 1.000 al 115% del ritmo que pretendía en la competición.
* Quiero que el maratón sea mi siguiente estación una vez deje la competición de élite en marcha.
* La salud es lo primero. Sin ella difícilmente se puede hacer lo que deseas.
* Ya se ha fijado en los maratones de Boston, Chicago, Londres... para repetir la soberana experiencia de Nueva York.
* Es difícil conformarse con un solo maratón.
42 kilómetros para amar el maratón
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