Llegadas estas fechas en lo de correl, como en otros aspectos de la vida, toca hacer balance de cómo nos ha ido en el año que se va y hacer propósitos para el año que llega.
El balance del 2.011 ha sido bastante malo. A lo largo del año he tenido lesiones y enfermedades con operación incluida y larga recuperación. Total, que apenas si he podido competir en plenitud y en consecuencia no he mejorado ni una sola marca ni he mejorado los registros del 2.010.
Esto es algo totalmente lógico. Para mejorar o para mantenerse, es necesario un mínimo de continuidad en los entrenamientos y eso es algo que me ha faltado. En esto del atletismo no se puede vivir del pasado y en cuanto uno falta a la tarea, los resultados se resienten.
En cuanto a los propósitos para el 2.012 y visto lo visto, lo primero es tener continuidad. Si cuando vuelva a los entrenamientos persisten los problemas físicos, los atacaré de raíz. Por tanto, primer propósito, pasar por chapa y pintura cuando sea menester.
Y una vez conseguida un mínimo de continuidad, mantengo como objetivo el cto. de Europa de veteranos en pista cubierta en San Sebastian 2.012. Por tanto, distancias cortas y mucha pista es la opción en lo que a competiciones se refiere.
Y si veo que con este entrenamiento, y teniendo en cuenta el propósito de ir al fisio, siguen los problemas físicos, desistiré del objetivo del cto. de Europa y viraré a la larga distancia. Hacer muchos kilómetros a ritmos aeróbicos y como mucho a umbral, suele ser menos problemático para las lesiones musculares.
Nos seguimos leyendo.
1 comentario:
Ójala tengas esa continuidad y que en 2012 puedas disfrutar de la pista a tope.
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