domingo, 1 de marzo de 2009

2ª parte de la semana, la cantidad

Pues ha llegado el domingo y he terminado una semana con 7 días de entrenamiento y un total de 94 km. Os pongo los detalles de lo que he hecho los días golfos de la semana: viernes, sábado y domingo.

  • Viernes: 16 km. por Arcentales. Muy tranquilitos porque había que estar fresco para el sábado.
  • Sábado: 3 vueltas a Arcentales (10,5 km.) en 39.38. Entre calentamiento y enfriamiento un total de 14 km.
  • Domingo: 18 km. por el Retiro.
Lo de las cervezas que me he tomado o el resto de golferías lo dejo para otra ocasión.

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