Primera semana en la que he metido varios días con un poquito de calidad: el martes y el jueves unos kilómetros en la cinta y hoy domingo el trofeo San Lorenzo.
Es esta una carrera que transcurre por el centro centrísimo de Madrid, atravesando lugares tan emblemáticos como Sol, el palacio real, puerta de Toledo, Carrera de San Jerónimo y paseo del Prado.
He salido con Daniel (Hermosilla con Variantes) a un ritmo de 4.30, pero a partir del 4 he apretado un poco y me he hecho el resto de la carrera (comentaban que tiene algo más de 10 km) a un ritmo cercano a 4 / km.
Antes de eso el viernes me marqué hora y 20' algo larga. Poco a poco voy cogiendo forma, a pesar del calor. Son ya 3 semanas desde que volví después del parón por vacaciones y se nota la vuelta.
La próxima semana intentaré meter las primeras series propiamente dichas. Ya os contaré.
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