domingo, 27 de enero de 2008

En mis tiempos






























Hoy he corrido la media de Getafe.

Esta es una de las mejores medias de Madrid, con un recorrido casi llano. Además hoy la climatología nos ha acompañado del todo. Otros años me he visto corriendo esta misma media sin frío ni calor, es decir, a 0º.

La única pega que tiene esta media es la fecha porque a mi me viene casi siempre muy pronto y, por tanto, estoy corto de kilómetros. Y así ha sido este año, en el que tengo mi día D el 6 de abril: media de Madrid. Apenas llevo un par de semanas con 90 km.

A pesar de todo he salido valiente, quizás demasiado: primer km. sobrao a 3.20. Echa el freno. Siguientes ya en torno al objetivo: 3.40, que dan 1.17. Bueno, en realidad un pelín por debajo, unos a 3.37, otros a 3.32. El caso es que iba acumulando renta por si acaso.

Y la cosa ha ido muy bien hasta el 15. Aquí han llegado las vacas flacas y he tenido que sacar la calculadora para ver cuánto me podía permitir perder por kilómetro respecto a esos 3.40 y hacer marca (era y sigue siendo 1.17.24). Desde este kilómetro al final ha sido duro, he tenido que sufrir y se me ha ido toda la renta y algo más. Llegado el 20 he visto que podía quedarme en 1.17.xx y he hecho el último kilómetro y pico a tope.

No puedo dejar de agradecer a Luis Landes sus ánimos cada vez que nos hemos cruzado. Yo todo el rato mirando p'alante como los cabestros y no he podido ver a nadie.

Al final 1.17.48 con estos parciales (a partir de la décima 6 está redondeado p'arriba)
3.18
3.37
3.38
3.39
3.37
3.41
3.33
3.37
3.42
3.36 --> 10.000 --> 36.00
3.38
3.36
3.45
3.41
3.48
3.54
3.41
3.50
3.58
3.50
3.45
0.19

Me dan esperanzas los priemeros 15 kilómetros. A ver si puedo entrenar medio decentemente. Si es así creo que podré asaltar mi marca en media.

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